【美容と健康】

美容と健康のためには、腸を丈夫にしておくことが大切といわれていますね。

そのためによいのが、「海藻類」です。

水溶性食物繊維が豊富に含まれています。

芋などを食べるとお腹が張りやすい方には、芋より海藻を常食されることをお勧めしますよ♪